Les temps précieux

Le concept du "temps précieux" a été imaginé par le docteur Anne Raynaud.

Il s'agit d'un temps - compté, 20 minutes si vous le pouvez - que vous accordez exclusivement à votre enfant, sans que rien ne puisse vous distraire (exit portable, to do list, repas à préparer...). Ce temps lui est réservé, laissez-le guider le jeux (les temps de repas ou de bain ne comptent pas) et soyez présent(e) physiquement et psychiquement à 100%. Vous pouvez le faire 2 fois par jour, 1 fois le matin avant la séparation pour la journée, et 1 fois le soir en rentrant à la maison avant la séparation pour la nuit. Ces temps précieux aideront vos enfants à remplir leur réservoir émotionnel et à gagner en autonomie. C'est le principe de l'attachement pour pouvoir se détacher plus facilement ensuite. Cela facilitera les séparations au moment de se dire au revoir pour la journée, mais aussi la séparation pour la nuit et devrait donc contribuer à apaiser les endormissements et les nuits.