S'endormir c'est lâcher prise. L'endormissement étant donc un moment où l'on est vulnérable, on doit se sentir en sécurité pour y arriver. Les enfants se sentent en sécurité lorsqu'ils savent qu'ils
peuvent compter sur leurs parents. C'est ce qu'on appelle le lien d'attachement. Au fur-et-à-mesure que l'enfant est rassuré par ses parents, il gagne en sécurité et donc en indépendance. Il est de plus en plus en confiance face à la séparation et donc au sommeil, qui est une séparation. Le sommeil, plus particulièrement l'endormissement, est donc profondément lié à l'attachement. Sécurisez votre enfant avant d'attendre de lui qu'il s'endorme seul et paisiblement. Rassurez-le avec vos mots et vos actions, sur le fait que vous serez toujours là pour lui, qu'il peut compter sur vous. Pas seulement une fois ou de temps en temps, mais constamment. Car le lien d'attachement se construit petit à petit, et l'autonomie s'acquiert par étapes.
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